Apifobi / melissofobi – Frygt for hvepse og bier

Apifobi er angst for bier for bier og hvepse. Lider du af apifobi kan du opleve stort ubehag og frygt, og opleve panik hvis du kommer i nærheden af bier, hvepse og humlebier.

Hveps

Apifobi / Melissofobi er angst for hvepse og bier

Frygt for bier og hvepse, er en af de mest almindelige fobier blandt danskere. Dette kaldes apifobi og melissofobi. Cirka 3 procent af befolkningen lider af angst for bier og hvepse i et eller andet omfang.

Nogle er h√•rdere ramt end andre, og sv√¶r apifobi kan g√łre hverdagen besv√¶rlig i de m√•neder, hvor bier og hvepse lever t√¶t p√• os mennesker.

N√•r man snakker apifobi, er det i h√łj grad fordi, at man ved at bier og hvepse kan stikke. Det g√łr ondt, kan v√¶re farligt. Og nogen kan ligefrem d√ł af at blive stukket af en bi eller hveps. Det er skr√¶mmende tanker for mange.

Lider man af apifobi, vil man typisk opleve, at det ikke kun er bier og hvepse, som man er bange for. Man vil typisk være bange for flere typer insekter som kan stikke og bide. Selv de fredelige humlebier kan skabe angst, eller en svirreflue, selv om den kun imiterer at den er farlig som en hveps.

Symptomer på apifobi

Hvad er symptomerne på apifobi? De mest almindelige symptomer er:

  • Du oplever frygt eller panik, bare ved at v√¶re i n√¶rheden af bier og hvepse.
  • Ubehag og frygt bare ved tanken om bier og hvepse.
  • Angstanfald
  • Svimmelhed
  • Hyperventilation
  • √Öndedr√¶tsbesv√¶r
  • F√łlelsen af at du skal til at besvime, eller direkte besvimelse.
  • Kvalme
  • Rysten
  • Hjertebanken og hurtig puls
  • Svedeture
  • Hovedpine

Apifobi vil ofte ogs√• vise sig i en r√¶kke kognitive symptomer. Eksempelvis manglende koncentration. Tilstedev√¶relsen af en bi kan g√łre, at personen ikke kan koncentrere sig om andet end den bi, som er i n√¶rheden.

Man kan ligeledes f√• en r√¶kke tanker omkring bier og hvepse, hvor man t√¶nker p√• eskalering af situationen. Flere bier. Angreb af bisv√¶rm eller hvepsesv√¶rm, med tanker om d√łd som f√łlge deraf.

De typiske adf√¶rdssymptomer for folk med apifobi er, at de vil n√¶sten altid fors√łge at undvige eller flygte fra insektet. Man vil typisk g√• i en meget stor (og sikker) bue uden om bien eller insektet, eller direkte flygte fra stedet.

Konsekvenser ved apifobi

Der er forskellig sv√¶rhedsgrad af apifobi. Man kan “bare” v√¶re bange for bier og hvepse. Det er mange i et eller andet omfang. Og specielt i b√łrne√•rene, har mange angst for bier og hvepse.

Udvikler man en direkte fobi for bier og hvepse, får man en frygt, en angstlidelse, som kan begrænse ens liv.

Apifobi kan have en voldsom indvirkning p√• dagligdagen og de beslutninger man skal tage. Det kan v√¶re sv√¶rt at have blomster i haven, da de kan tiltr√¶kke bier. En tur ud i naturen eller i en park, kan ogs√• v√¶re t√¶t p√• umuligt i h√łjs√¶sonen. Bare det at skulle opholde sig udenfor, kan v√¶re besv√¶rligt.

Lider man af sv√¶r apifobi, b√łr man f√• behandlet sit angstlidelse, s√• det helt kureres, eller d√¶mpes i en grad s√• det ikke p√•virker ens hverdag alt for meget.

Behandling af apifobi

Den mest effektive behandling af apifobi er kognitiv adf√¶rdsterapi, hvor en terapeut vil g√• ind og arbejde med bl.a. afslapning, √¶ndring af tankem√łnstre og desensibilisering.

På den måde vil man gradvist kunne blive mere og mere åben for tanken om bier og hvepse, og til sidst være i nærheden uden at opleve voldsom angst for dem.

Vil du h√łre mere om mulighederne for behandling af apifobi / melissofobi? S√• kontakt en lokal terapeut/psykolog, for at h√łre om de kan hj√¶lpe dig af med din angst for bier og hvepse.

F√• svar p√• de mest hyppige sp√łrgsm√•l om hvepse

Her p√• websitet giver vi svar p√• en r√¶kke af de mest almindelige sp√łrgsm√•l ift. hvepse. Her kan du bl.a. blive klogere p√• hvepse, hvorfor de kan stikke, om de er farlige og meget mere.

Få bl.a. svar på:

Find svar p√• vores FAQ-side, eller klik ind p√• det enkelte sp√łrgsm√•l i menuen i h√łjre side af websitet.